La Dirección de Extensión Universitaria y Vinculación Social de la Facultad de Medicina de la UNC llevó a cabo una charla en la Escuela Antequera y Castro enfocada en la importancia del autocuidado.

✔️ Esta conmemoración tiene como objetivo destacar la relevancia de cuidar de uno mismo, tanto física como mentalmente, para mejorar la salud y el bienestar general. El autocuidado abarca diversas prácticas y hábitos saludables, como mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física de forma regular, dormir adecuadamente, gestionar el estrés, cultivar relaciones saludables y acudir a atención médica cuando sea necesario.

📌 Además, esta fecha sirve como recordatorio sobre el valor de la prevención y la educación en salud, promoviendo la responsabilidad individual en el cuidado de la propia salud.

🩺 La actividad fue liderada por la Dra. Landdy González, Directora de Extensión Universitaria y Vinculación Social, y la Lic. Dalila González, Secretaria de dicha dependencia